🚀 Aprendizaje de la semana
Cómo hacer 10x más que otros
La recomendación es sencilla: toma decisiones más rápido. Nuestro cerebro no puede atender una gran lista de prioridades a la vez. El tiempo que le dedicamos a tomar una decisión, deja de ser invertido en la siguiente decisión.
Pongamos un ejemplo para ilustrar la diferencia. Si una persona promedio toma una gran decisión a la semana, la persona más productiva tomará una decisión al día.
Esto quiere decir que que, mientras las decisiones que el promedio toma en un mes, las personas más productivas las toman en menos de una semana.
Tomar decisiones rápido es como un músculo, requiere entrenamiento.
Hack: empieza a tomar pequeñas decisiones más rápido. La próxima vez que vayas a un restaurante, no la pienses tanto.
Recomendación de la semana
📖 El hombre en busca de sentido - Victor Frank
Pocos libros me han enganchado como este, me hizo llorar de rabia, frustración y esperanza a la vez.
Victor Frank fue un psicólogo sobreviviente del Holocausto, y en este libro cuenta los detalles que lo ayudaron a sobrevivir lo inhumano que le tocó experimentar.
Explica su corriente psicológica, la logoterapia, que está basada en encontrar el propósito que tenemos en nuestra vida.
🎙️ Nuevo Episodio en Caminantes Podcast
Vencí a la MUERTE con la MEDITACIÓN | Qué es el VERDADERO YOGA| Escalar el EVEREST - #025 Mars Yogi
Mariana Sakar, más conocida como Mars Yogi, es maestra y formadora de Yoga, Coach de Vida y Meditación, y Líder Regional de Animal Flow. Mars crea experiencias conscientes en cuerpo, mente y alma a través de retiros y el Gratitude Fest.
Al final de esta conversación entenderás cómo Mars logró superar la depresión y el estar cerca de la muerte gracias a la meditación.
Qué aprenderás de Mars:
Cómo superó la depresión con la meditación
Qué es el Yoga Verdadero
Cómo meditar
Diferenciar el Ego del Ser
La diferencia entre Religión y Espiritualidad
Su experiencia escalando el Monte Everest
Si quieres conocer más sobre el Yoga, la meditación o estás pensando en escalar el Monte Everest, este episodio es para ti.
Ayúdame a llevar esta historia a más personas: Suscríbete en YouTube, síguenos en Spotify y comparte este episodio.